ホットヨガ カルド 体験 持ち物

ホットヨガスタジオカルド（CARDO)の体験レッスンに参加するときには、 以下の持ち物をもっていくといいですよ 忘れずに準備しましょう ・タオル（フェイスタオル・バスタオル） タオルは２種類準備しましょう ホットヨガはたくさん汗をかくので、レッスン中に顔や首などにかいた汗を拭くためにフェイスタオルを、 そして終わってから浴びるシャワーの後に、体を拭くためのバスタオルも必要です カルドでは手ぶらで体験することもできますが、その場合はタオルをレンタルすることになります お好みの色や柔らかさのタオルを使いたいのなら、持参したタオルを使いましょう おススメのサイズ感は、フェイスタオルは約30cm×30cm、バスタオルは約60cm×120cmです ・ヨガウェア ホットヨガは室温が高く、湿度も高いので、 長袖や長ズボンで体験するには暑すぎてしまいます なので、袖や丈の短い、肌にぴったりとするウェアがおすすめ ぴったりとしたウェアは黒が多い気がしますが、 カラフルなものや柄物を着ても可愛いですよね カルドは手ぶらで体験した場合のウェアは貸し出し利用となります ただ、その場合はサイズやデザインが合わない可能性もりますから、 心配ならウェアを準備して着ていく方が安心ですね ホットヨガで着るウェアは吸汗性・速乾性・伸縮性などの 機能の高い素材のものが良いですよ また、下着はシームレスタイプやヌーブラなどのように、 目立たないものを選びましょう ・アメニティ（シャンプー・ボディソープ・化粧品など） ホットヨガスタジオカルドにはシャワールームがありますが、 アメニティ（シャンプーやボディソープなど）は設置されていませんので レッスン後に汗を流したい場合には、自分で持って行かなければなりません また、メイクやスキンケア用品も同様ですので どうせならお気に入りの成分や香りのものを使い、リフレッシュしましょう さらに、シャワールームにはドライヤーやコットンなどはありますが、 ブラシやコットン棒などは置いてありません 必要だと思われるものは忘れずに持って行供養にしましょう ・ビニール製の袋 汗だくになったウェアやタオルを入れるためにあると便利ですよ カルドでは持ち帰り用としてビニール袋を販売していますが、 どうせなら環境に配慮して自分で持って行く方が良いでしょう もちろんエコバッグや巾着袋などでも代用できます ビニール袋なら**中サイズ（約30cm×40cm）**程度のものがちょうど良い大きさです そして最後に、ロングヘアの方はヘアゴムも持っていくと 髪が邪魔にならなくていいですよ 以上がホットヨガスタジオカルドの体験レッスンで持っていくといい持ち物です これらを忘れずに準備し、ホットヨガを体験してすっきり健康になりましょう！